Distúrbios da Mente e a Vida
   Os últimos tempos

Dando 1 passada pra deixar o link onde posto sobre esses últimos meses.

 

http://278-rafa.blogspot.com/2010/04/os-ultimos-tempos.html

 

Abços



Escrito por Rato às 15h03
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   "O Solista" - a Esquizofrenia e o medo de ficar louco

leia em htttp://278-rafa.blogspot.com

 



Escrito por Rato às 10h26
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   Transtornos Mentais no Trabalho

leia o post em http://278-rafa.blogspot.com!



Escrito por Rato às 20h36
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   O dia em que a Nike roubou minha ideia - sem querer

está em http://278-rafa.blogspot.com, onde este blog reside há alguns meses. Visite!



Escrito por Rato às 21h28
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   Rafael Ilha tenta suicídio

Em http://278-rafa.blogspot.com, com comments sobre distúrbios da mente.

 

Twitter: @RodriguezRafa



Escrito por Rato às 01h11
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   Blog e twitter

De novo passando pra dizer que agora blogo em http://www.278-rafa.blogspot.com e estou no twitter como @RodriguezRafa.

 

Abraços a todos.



Escrito por Rato às 18h46
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   Estou em novo endereço faz algum tempo

Oi gente,

Continuo minha blogagem em outro endereço: http://fromtheinside-rafa.blogspot.com. Quem quiser aparecer está convidado.

 

Abraços

 

Rafa



Escrito por Rato às 15h05
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   Eventos

Encontros Psicoeducacionais sobre Depressão e Bipolaridade - 2006

LOCAL: Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo

(Anfiteatro do 1º. andar) – sextas-feiras, das 13 às 15 h

Organizadores
Mireia C. Roso, Ricardo A. Moreno, Silvia B. Keila


17 de Novembro
Depressão e Bipolaridade na Infância e Adolescência – Dra. Sandra Peteresco e Psic. Denise Petresco

8 de Dezembro
Como administrar a doença ao longo da vida? – Prof. Dr. Ricardo A. Moreno

Inscrições e Informações: GRUDA – Tel: 11 3069-6648 (c/ Eliane)



Escrito por Rato às 18h49
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   Este que vos fala



Escrito por Rato às 10h08
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   Eu não sou patrão de ninguém

Oi gente,

Já que não se fala em outra coisa, vou deixar minha visão sobre as "eleições". Parto do pressuposto que há uma diferença de significado entre direito e dever; direito não pressupõe uma obrigação, então já começa errado a partir daí. NINGUÉM deveria ser obrigado a votar, ou então deixemos de hipocrisia e chamemos o voto do que ele realmente é hj, uma OBRIGAÇÃO.

Em defesa do VOTO NULO:

Dizem que votar em branco ajuda quem está na frente. Dizem tbém, que no fim, indiretamente, votar NULO é a mesma coisa. Pode até ser numericamente, mas não é SIMBOLICAMENTE. Já que estou SENDO OBRIGADO a comparecer à zona eleitoral e votar, ao menos existe a opção (por enquanto) de demonstrar o quanto eu NÃO SOU PATRÃO de NADA NEM DE NINGUÉM, pois se fosse, como diz a propaganda da TV, não contrataria NEM O LULA NEM O GERALDO. Uma vez que se apresentam dois candidatos e nenhum me agrada, qual EMPRESA DESTE PLANETA FARIA A CONTRATAÇÃO DE UM DELES? É óbvio que haveria outra seleção. Como me é DEFESO, escolho o NULO, para demonstrar que eu não, eu não tenho nada a ver com essa verdadeira IMPOSIÇÃO que estão querendo que eu engula.

MOTIVOS:

O Lula, ao contrário do que ele diz e muitos estão acreditando, não DEIXOU que a sujeira viesse à tona em seu "governo". Ele se diz diferenciado pois foi o único, diferente de outros, que não ABAFOU. BAH! O Lula bem que TENTOU abafar, mas ele e a bancada do PT foram tão incompetentes que não seguraram o furacão ROBERTO JÉFFERSON e nada do que se seguiu depois, foi uma derrota atrás da outra, aí veio mensalão, dinheiro na cueca, dinheiro do dossiê (que aliás, o Lula INSISTE em não dizer de onde veio, embora haja indícios que, se virarem evidências, em um país sério IMPUGNARIAM sua candidatura ou, se eleito, levariam rapidamente a um processo de IMPEACHMENT. Aí, quando viu que NÃO DAVA PRA ABAFAR, ele assumiu a postura do "NÃO SABIA".

O Alckmin foi muito apressadinho, foi com muita sede ao pote. Antes do primeiro turno, antes da definição do candidato do PSDB (uma"pataquada", juro que não esperava esse show de trapalhadas), todas as pesquisas mostravam que o Serra poderia bater Lula para Presidente. O Alckmin forçou a barra, o partido perdeu tempo, houve discussões internas, formaram uma base de aliados pífia e infiel (mas quem pode criticar os "aliados", se nem mesmo o PSDB se definia?) e por aí vai...

CONCLUSÃO:

Pq nenhum dos dois? Pq nenhum dos dois vai CORTAR GASTOS na máquina sugadora de dinheiro e alimentadora da corrupção endógena do país. Já declararam isso. SEM cortar gastos, NÃO haverá diminuição de impostos, NÃO haverá geração de empregos (por falar nisso, cadê os 10 milhões que o Lula JURAVA que ia criar em seu PRIMEIRO mandato? Os empregos que criou ele não diz que são à base de salários tão altos como R$ 700,00 por mês, em média), enfim, NÃO HÁ perspectiva de MUDANÇA. E, por fim, nos assuntos que me interessam, relacionados à saúde (mental), os dois foram 100% omissos.

É isso.



Escrito por Rato às 10h06
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Sabem, a vida cicla. Nós ciclamos junto. Um mesmo assunto pode ser tratado hoje diferente do que foi há um ano.

Esses dias (essas últimas semanas) eu precisei muito de Deus. Não, Ele não fez nenhum milagre por mim, eu só conversei muito com Ele. E acredito que Ele me ouviu. Eu não sou de pedir coisas a Deus, mas dessa vez eu pedi. Acho até que pedi com fé. Eu reputo a Ele o fato de ter segurado a minha mão e não me deixado cair ou ter me ajudado a levantar, com mãos invisíveis. Devagar. Não aconteceu nada de extraordinário, mas aconteceu algo, eu pedi muito, por vários dias, e a situação começou a melhorar. Eu agradeço.

Bjo a todos



Escrito por Rato às 23h41
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   Pois é

Oi gente,

Nesses dias que não postei aconteceu de tudo. Peguei uma gripe brava, logo depois dela veio uma infecção intestinal (da qual ainda estou cuidando) com vômitos e tudo mais e, por fim, tive um esgotamento nervoso. O trabalho não anda lá essas coisas tbém. Meu psiquiatra aumentou minha dose de tranquilizantes, estou fazendo um acompanhamento com acupuntura, enfim, tentando retomar uma certa estabilização.

Sabem, às vezes a gente se pergunta pq as coisas são ou estão tão difíceis...

Vc não sabe a extensão do problema até que ele exploda em suas mãos, essa é que a verdade. Vc só PENSA que sabe. Aí já foi. Mas, divagando um pouco, a gente chega a pensar algumas vezes que há 30, 40 anos, se vc tivesse um mínimo de esperteza e muita vontade de trabalhar, tudo daria certo.

Hoje em dia parece tudo tão mais complexo, tão mais difícil de ser atingido, ou você tem muita sorte (o que não é o meu caso) ou vc tem um "padrinho" (o que tbém não é o meu caso) ou é bem difícil conquistar um lugar ao sol. Dependendo do ramo de atividade, manter uma micro-empresa aberta e saudável é BEM difícil. No ramo onde eu trabalho, vc é obrigado a ter qualidade alta, preços baixos e prazos absurdos, de matar do coração. Não é à toa que o stress, a depressão e tantos outros males vêm atingindo um monte de gente.

Sabem, escrevi umas 4 vezes por e-mail para a Folha, no "Painel do Leitor", falando sobre esses problemas de saúde mental e a (falta de) atenção que é dada a eles. Acompanhei e não vi publicado uma única vez. O assunto da moda são as eleições, não se fala em outra coisa. Assim como antes foi a Copa (uma boa - num dia de jogo do Brasil MEU GERENTE DO BANCO foi DISPENSADO para assistir aquela comédia). Meu Deus, que país é esse? Ok, futebol é a paixão nacional, eu sou são-paulino, acompanho, mas aonde está o pessoal que deveria estar fazendo o Brasil se MEXER nessas horas?.

É fogo. Quando vc é honesto, esse é um país frustrante. Qdo vc paga seus impostos, quando vc não sacaneia ninguém, vc só entra pelo cano. Dá uma bela sensação de que a gente não é nada mais que um palhaço quando vê aquela senhora obesa na capa da Veja (lembram?) dançando pra comemorar que não foi cassada, ou algum amigo dela, sei lá. E essa do Lula agora eu achei de uma esperteza fora do comum pra o que a gente ouve falar dele: ele simplesmente ADMITIU toda a corrupção e disse que vai ter mais por aí. Ok. Não esconder é melhor, claro. Mas Presidente, como é que o Dirceu, cassado, trabalha na coordenação da SUA campanha? Disfarça, né?

Bom, por último, acho que vou mudar meu blog pro blogger. Com essa porcaria (na minha opinião) de UOLK (até os funcionários do UOL ainda chamam de UOLKUT, hehehehe), vincularam tudo. Eu não gostei de ser vinculado. Tenho muito a falar, gostaria de divulgar mais, mas ou vc é um queridinho do pessoal ou tem que entrar em comunidades para divulgar seu blog, ah, dá licença, né?

Agradeço a atenção de todos até aqui, ainda vou ver a conveniência de fazer essa mudança, mas provavelmente vou fazê-la. Quero blogar em inglês tbém. Por enquanto, quem quiser me acompanhar e tiver Orkut, passa na Distúrbios da Mente e a Vida - é, o mesmo nome do blog, já tá com mais de 1000 membros. Quero muito fazer algo pela causa dos portadores de distúrbios mentais (transitórios ou permanentes). Tem muita merda sendo falada, muito preconceito e muito sofrimento. Tem muita coisa errada.

Abços e desculpem o chato que estou hoje,



Escrito por Rato às 19h34
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   Às vezes é difícil

Tem uma frase que eu gosto de repetir pra mim mesmo, acho até que fui eu quem inventou - é, minha memória às vezes dá umas dessas -

"A vida vive me dando porradas. Eu acuso o golpe, respiro fundo e levanto, sempre me levanto, até que ela se canse de bater".

Sabem, eu estou relativamente estabilizado. No entanto, estar estabilizado não significa perder a sensibilidade.

Cada um sabe o que o sensibiliza. Pode parecer estranho para alguns, mas a morte de pessoas que eu nem conheço pessoalmente, mas que sempre me passaram um sentimento bom, isso me sensibiliza.

O falecimento da cadela Ludmila, da Márcia, me sensibilizou muito. Eu, que vcs sempre vêem tentando achar as palavras certas para todos, não soube o que falar. Sei como a Márcia a amava, assim como amo os dois cachorros que tenho. Quem tem e ama sabe como é. Quem não tem só pode imaginar, aliás, imaginar o que quiser.

Enfrentar problemas no trabalho, como falta de consideração comigo, que sempre ajo da maneira mais responsável possível, me sensibiliza.

Ver que, por mais que vc faça, às vezes as pessoas mais importantes são exatamente como o resto, conseguem te criticar facilmente mas raramente demonstram uma gota de reconhecimento pelo seu esforço, isso me sensibiliza.

Ver a realidade, a nossa realidade, ser completamente ignorada por uma grande rede farmacêutica com a qual fiz contato, isso me sensibiliza.

Estou acostumado a lidar com porradas freqüentes, mas às vezes a vida aparece com uma seqüência boa, daquelas de nocautear. Não, não caí. Só estou recuperando o fôlego pra continuar.

Mas só pra compartilhar com vcs, às vezes é difícil.

Escrito por Rato às 01h30
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   Qual seria a solução?

Vejo na TV aquela propaganda em que aparecem uns sujeitos levantando o dedo e falando "um voto" e embaixo a contagem: 1 voto, 1 voto, 1 voto. Aí termina com o locutor dizendo que quem faz o país é vc, ou algo assim.

Eu? A candidata em quem vou votar não vai ganhar.

Provavelmente vai ser reeleito um candidato do qual discordo em muita coisa.

O sistema educacional do país é o que é. Seria preconceito afirmar que é injusto que milhões de pessoas que não têm, pelas mais diversas razões, acesso à informação e capacidade de análise imparcial, ou mesmo que têm votos comprados e outras milongas terem o mesmo "poder de voto" da população mais esclarecida?

Seria, além de preconceito, um desrespeito à democracia?

Mas o que dizer dessa democracia da qual se aproveitam os malandros justamente para tirar vantagem dessas desigualdades?

O destino do Brasil NÃO está nas minhas mãos, no que diz respeito ao voto, como querem me fazer crer.

Escrito por Rato às 10h31
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   Morre o Caçador de Crocodilos

Ligo a Internet e vejo a notícia que Steve Irwin, o "Caçador de Crocodilos", morreu mergulhando, vítima da picada de uma arraia, que penetrou seu peito e provavelmente causou um ataque cardíaco fulminante. Tinha 44 anos.

Por que estou pondo isso aqui? É pessoal, mesmo. No "Animal Planet", canal de TV paga, via com regularidade os programas desse sujeito. Sempre alegre, duas crianças de 3 e 8 anos, a esposa, todo mundo participava. Ele era meio xaropão, como todo "aventureiro" deve ser mesmo.

Ele passava uma coisa muito boa, sabem? Não sei se era eu quem enxergava isso nele, mas ele passava uma imagem família, uma coisa divertida, fazia seu trabalho com prazer, amava a mulher e os filhos.

Com tanta gente dando mau exemplo por aí, é um cara desses que se vai. E nem foi pela boca dos crocodilos, que o deixaram famoso. Foi uma arraia...

A vida é isso mesmo, um minuto vc está aqui, no outro não está mais.

Poxa vida...

The show must go on, acho, já dizia o Freddy Mercury...

Escrito por Rato às 12h01
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   Agressões a Peritos do INSS

Fonte: Diário de São Paulo, 29 de agosto de 2006 - Reportagem: Maria Fernanda Blaser


Mais de 20% dos médicos peritos do INSS sofreram agressão física

- Pesquisa feita pela Associação dos Médicos Peritos mostra tbém que 93% dos profissionais já foram xingados e ameaçados de morte

(...) Carlos Benedeto, de 58 anos, é perito do INSS desde 1975 e diz que já perdeu as contas de quantas vezes foi xingado depois da perícia médica. "Acredito que a perícia não é só um procedimento médico. Há muita emoção envolvida, por isso, as agressões acontecem", diz.

Ele conta que em 31 anos de profissão sofreu duas agressões físicas - a última delas há 4 anos. "O segurado teve o pedido de auxílio-doença negado e ficou irritado. Assim que falei o resultado, ele quebrou o consultório inteiro".

Para benedeto, o perfil dos segurados que vão às agências da Previdência mudou. Quando comecei, a maioria dos trabalhadores pedia para voltar antes ao trabalho. Hoje, grande parte dos segurados que atendemos não quer voltar a trabalhar". O médico atribui a insistência em receber o benefício a dois fatores: renda menor e falta de perspectiva. "Na verdade, o trabalhador não consegue voltar ao mercado e acha que a Previdência deve pagá-lo" .

(...)

A perícia ficou mais rigorosa e esse é um dos fatores que elevou as agressões. Hoje, 30% dos benefícios são negados. Em 2005, eram 10%.

(...)

A partir do próximo mês, os segurados autônomos e facultativos vão receber o laudo da perícia médica em casa - pelos Correios. Já os trabalhadores com carteira assinada continuam a receber o laudo depois da perícia. Dados da previdência mostram que 30% dos facultativos e autônomos não têm direito ao auxílio-doença.


Outras notícias: Categoria (dos peritos) pode parar no dia 6.
Segurados tbém têm reclamações das perícias.



PS: Pra vcs verem...

PS2: Pra mim, a reportagem é cheia de buracos e não esclarece nada qto aos assuntos que tratamos neste blog, por ex. Não sei qual era a proposta, mas ficou a impressão de que os segurados são uns "folgados" - pra mim.



Escrito por Rato às 16h50
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   Drogas

Oi gente,

Pois é, o que vc pensa sobre drogas?

O máximo que eu já fiz na vida foi fumar um cigarrinho de maconha, mas acho que me deram orégano, pq eu não senti absolutamente nada.

Eu fumo cigarros comuns, droga tbém, porém aceita pelo governo. Uma imbecilidade, mas fazer o quê?

Sabe qual é o problema com as drogas? Ok, elas viciam, elas fodem com o teu organismo, com a tua cabeça, elas alimentam o tráfico, tudo que todo mundo já sabe.

O problema das drogas, que poucos admitem, pelo que converso com as pessoas, é que, em algumas situações, drogar-se "é bom". Veja bem, a que ponto, e aí entra a relação com os assuntos deste blog, a que ponto de angústia, desesperança, fragilidade, a que ponto deixamos as pessoas chegar, hein governo, sociedade e família, para achar que droga "é bom" ?

Eu venho tentando, saben, eu venho tentando fazer o que posso para começar a mudar a situação dos portadores de distúrbios mentais. Já tentei falar com redes farmacêuticas, com jornais, mas a  coisa anda difícil nessas épocas de eleições. Parece que ninguém está pensando em outra coisa, sem generalizar, é claro.

Dói muito o simples fato de ver, todos os dias, gente enfrentando os problemas que vcs já sabem com os quais eu lido (lido numas, o máximo que dá para fazer é ouvir e tentar aconselhar da forma mais responsável possível) no msn e na minha "Distúrbios da Mente e a Vida", no Orkut, em outras comunidades, no msn...

Dói pelo fato de ver que, e digo com todas as letras, esse universo de pessoas está sendo deixado à margem da sociedade.

Auto-flagelamento, tentativas de suicídio e sim, drogas.

Que país é esse?

Até a próxima



Escrito por Rato às 12h12
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   Simplesmente não encaixa

O Inter é campeão

O São Paulo, por mais que seja mais time, e é, na minha opinião, teve o seu problema descrito de forma brilhante pelo Juca Kfouri: Como no tênis, o jogo do São Paulo contra o Inter simplesmente não encaixa.

Fica pra próxima. Esporte significa saber perder tbém.



Escrito por Rato às 23h23
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   Fobia Social

Oi gente,

 

Hoje, no psiquiatra, encontrei uma brochura sobre Fobia Social, e compartilho as melhores partes com vcs. Abços a todos

 

 

Fobia Social (Transtorno de Ansiedade Social)

 

Por: Márcio Antonini Bernik

 

Informações ao Paciente

 

A maioria das pessoas sente-se [b] ansiosa [/b] em situações sociais, como falar em público, passar por uma entrevista de emprego, convidar alguém para um encontro; são situações que podem fazer qualquer um sentir-se [b] tenso ou tímido [/b]. Não há quem não conheça esses sintomas: o coração bate mais rápido, as mãos tremem e ficam úmidas, sente-se um frio na barriga...

 

Ansiedade social normal não é incapacitante e costuma passar rapidamente durante ou após o evento que gerou a ansiedade.

 

Algumas pessoas, no entanto, [b] têm um medo excessivo de ser avaliadas ou ser o foco da atenção de outros. Temem ser avaliadas negativamente, que os outros pensem que são incompetentes ou estranhas. Quando a ansiedade torna-se tão intensa que passa a atrapalhar as atividades do dia-a-dia, os relacionamentos interpessoais ou causar sofrimento intenso, o Transtorno de Ansiedade Social (TAS) provavelmente está presente. [/b]

 

As situações temidas podem incluir falar em público, escrever ou assinar sob a observação de outros, comer em público ou a maioria das situações sociais.

 

Timidez ou Transtorno de Ansiedade Social?

 

O TAS é mais do que timidez. A timidez é comum principalmente na adolescência, quando a pessoa passa a se preocupar com a imagem que os outros têm dela, e diminui com o passar dos anos para a maioria das pessoas. A timidez é uma ansiedade normal que muitas vezes até contribui para um bom desempenho em situações sociais. O TAS ocorre quando a [i] ansiedade é excessiva e persistente. Há um medo de se sentir o centro das atenções, de estar sendo constantemente observado(a) ou julgado(a) negativamente. As situações sociais são evitadas ou suportadas com sofrimento intenso, com conseqüente prejuízo do desempenho funcional e social. Muitas vezes, o medo e a ansiedade já começam com a mera expectativa de entrar em contato com a situação temida. Depois do evento, é comum ficar avaliando repetidamente a performance, especialmente aspectos considerados insatisfatórios.

 

Quem pode sofrer de Transtorno de Ansiedade Social?

 

Muitas vezes, o portador de TAS passa a se isolar e é tomado por uma sensação de solidão, de que os problemas são “só dele” e são “incompreensíveis para os outros”. Isto não é verdade.

 

(...)

Esconder os sintomas por vergonha só piora o problema e atrasa o início do tratamento. O TAS é um transtorno que tem tratamento. Com a ajuda de psicoterapia e/ou medicações, a ansiedade social deixa de ser um problema para a grande maioria dos pacientes.

 

Principais sintomas do Transtorno de Ansiedade Social

 

(...)

 

Sintomas Físicos: Rubor facial, sudorese, tremores, tensão muscular, voz oscilante, boca seca e aceleração do coração. É comum que o paciente fique ainda mais tenso ao perceber estes sintomas, pois acredita que se os outros perceberem que está ansioso vão achá-lo “estranho”. Eventualmente, os sintomas de ansiedade podem chegar a um ataque de pânico no qual a pessoa sente um medo muito forte, o coração dispara, o ar falta, as mãos tremem, ocorre sudorese intensa e há a sensação de que algo terrível vai acontecer. Neste caso, a pessoa pode tentar sair o mais rápido possível da situação, sentindo-se profundamente humilhada ou envergonhada.

Escrito por Rato às 23h21
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   Seus sonhos acabaram?

Oi gente,

Ouço muito dizerem o seguinte:

"Meus sonhos acabaram"


Sonhos, diferentemente do que dizem nos filmes, devem ser perseguidos até o limite do bom-senso. Se o sonho de uma fase não se concretizou por algum motivo, devemos criar novas metas, novos sonhos, ou viveremos presos ao passado e não avançaremos. O que importa mais? O grande lance do ser humano é a capacidade de se apaixonar, e não digo nem por um parceiro, mas por ideais, estar sempre desenvolvendo novos sonhos e ambições.

Outro dia estava vendo um filme onde um personagem disse algo que me marcou bastante: Fácil é uma palavra que não existe no dicionário dos adultos . Longe de encarar isso de forma pessimista, encarei como a realidade, e como adultos, temos de cuidar de nós mesmos para poder enfrentar a vida e torná-la o mais palatável possível. Isso inclui continuar sonhando, agora sonhos novos, estando bem para tentar transformá-los em realidade, em todos os aspectos da sua vida.

Por isso, boa sorte e cabeça no lugar a todos, 



Escrito por Rato às 00h11
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